DHARMA & BHAKTI Retiro de yoga

 

DHARMA & BHAKTI

RETIRO DE YOGA

Con Yiannis & Heloise

14 - 16 DE MARZO 2025
VALLFOGONA DE RIPOLLES, CATALUNYA

La Estupa

 Queridos amigos del Dharma,

La estupa de la iluminación representa la mente despierta y perfecta de Buda y es un símbolo de paz y armonía universales.

¿Por qué es importante construirla y quiénes se beneficiarán de ella?

Algunos años atrás, Su Santidad Karmapa Trinley Thaye Dorje nos pidió que hiciéramos que la Estupa de la Iluminación fuera maravillosa.

Nuestro objetivo es beneficiar al mundo entero para que haya paz, virtud, armonía y para desarrollar nuestra naturaleza interior más profunda.

Sin embargo, ahora necesitamos tu ayuda manual para llevar a cabo este proyecto y te daremos la bienvenida siempre que puedas venir a echar una mano.

Podremos explorar más detalles durante el curso.

Gracias, nos vemos. El pastor K Ngedön.

Día 8, sábado, de 9:30 a 11:00 y por la tarde 15:00 a 16:30. 

Dia 9, domingo, 9:30 a 11:00

Para asistir al curso pediremos una participación de 40€ en presencial.

Para alojarse en el Centro desde el sábado por la mañana hasta el domingo a las 19h00 el

coste será de 72€ en habitación individual, y de 69€ en habitación doble por persona.

Online se pedirá una participación de 30€ o la voluntad.

Retiros presenciales individuales de meditación 2025

 

Retiros presenciales individuales de meditación desde el 01 de enero 2025 hasta el 31 de diciembre del 2025

Durante el año 2025, se pueden hacer retiros individuales de meditación y también asistir a las meditaciones en grupo si le apetece. 

Estos retiros se pueden hacer durante el tiempo que dispongan, desde un solo día hasta varias semanas.

Usted podrá organizar su estancia alternando períodos de estudio, de meditación y de descanso paseando alrededor del Centro.

El coste es de 65€/día (a partir de 3 días de estancia) o 70€/día (2 días) e incluye el hospedaje en habitación individual, las tres comidas y las sesiones de meditación en grupo (una hora por la mañana y una hora por la tarde). 

Para los retirantes disponemos de dos comedores en los cuales en uno se practica el silencio durante las comidas, y en el otro, no. Dicha distinción está indicada en la puerta del comedor donde se respeta el silencio.

Muchos retirantes practican el silencio todo el día y por lo tanto se debe respetar y no hablarles.

Para inscribirse, simplemente complete el formulario de registro a continuación.

También puede llamarnos al 00 34 608 80 81 44 o escribirnos a la siguiente dirección de correo electrónico para más información: info@fundacionchokyio.org

Puede pagar por transferencia bancaria al número de cuenta que se menciona a continuación, antes de llegar o al llegar al Centro. No aceptamos tarjetas de crédito.

Para reservar tendrá que pagar un depósito de 25€ que, en caso de cancelación de la reserva con más de una semana de antelación al inicio del retiro, le será devuelto y en caso de cancelación con menos de una semana de antelación del inicio del retiro, no le será devuelto.

Reserva tu plaza

Para reservar tu plaza, rellena el siguiente formulario y haz un ingreso en nuestra cuenta corriente del importe del curso. Es imprescindible indicar, en el concepto de la transferencia tu nombre, apellido y el nombre del curso o retiro.

Sin ello no les podremos inscribir. Una vez realizada la transferencia, envíanos un mail con el justificante de la misma a: info@fundacionchokyio.org

Cuenta Corriente

IBAN: ES0601823507440202202496

Código BIC: BBVAESMMXXX

TITULAR: Fundación Chökyi Ö

ENTIDAD: BBVA

Más información: info@fundacionchokyio.org

Formulario de inscripción

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DNI o NUMÉRO DE CARTE D'IDENTITÉ o NUMERO DE PASAPORTE *

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Fecha de llegada

jj/mm/aaaa

Fecha de salida

jj/mm/aaaa

Primera comida *

Desayuno

Última comida *

Desayuno

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Hospedaje *

Tipo de habitación *

Hora de llegada *

Retiro de Tonglen en Semana Santa desde el 17 hasta el 20 de abril 2025

Retiro de Tonglen en Semana Santa desde el 17 hasta el 20 de abril 2025. Con votos de Sojong, en noble silencio, sin cena y con comida vegetariana.

 Presencial o online con Zoom 

 Queridos amigo del dharma. 

 Nos gustaría compartir con ustedes información sobre un retiro de Pascua que se llevará a cabo del 17 al 20 de abril. En esta ocasión, realizaremos el retiro de Bodhicitta Lojong, la práctica más preciada y profunda. Sin ella, no se puede alcanzar la iluminación, por muy bien que se haga otra práctica. 

 Como dijo el gran maestro Shantideva: 

 “Sin intercambiar la felicidad de uno mismo por el sufrimiento de los demás, no se puede obtener la budeidad, e incluso en el samsara no puede hallarse la felicidad” 

 Este es un consejo muy cierto y relevante para todos aquellos que desean alcanzar la felicidad y la paz más profundas. En el mundo de hoy hay tantos conflictos y problemas, desde el nivel individual hasta el global, que se deben a la falta de compasión auténtica, bondad amorosa y práctica de Tonglen. 

Todos los problemas y sufrimientos surgen porque tenemos un gran ego y siempre nos preocupamos por nosotros mismos, por nuestro intenso apego a nosotros mismos, celos, orgullo, competencia, etc. La paz y la felicidad nacen de un corazón cálido, lleno de amor bondadoso y de compasión. 

 Así que esta vez recarguemos nuestra fuerza interior y explorémosla más profundamente a través de la meditación de Tonglen. Con un corazón amoroso y compasión, la vida está llena de paz, armonía y salud, y se reducen el estrés, la soledad y la depresión. Incluso los científicos pueden dar testimonio a través de sus métodos de investigación del beneficio de esta meditación de Tonglen. 

 ¿Qué es un retiro de Tonglen? 

 Un retiro de tonglen es un período dedicado a la meditación y la contemplación basado en la práctica budista tibetana del mismo nombre, que significa «dar y tomar» en tibetano. Esta práctica consiste en inhalar el sufrimiento de los demás con compasión y exhalar alivio, amor y bienestar. Un retiro de este tipo se lleva a cabo en un entorno tranquilo para permitir una inmersión profunda en esta práctica transformadora. Beneficios de la práctica de Tonglen Practicar Tonglen, especialmente durante un retiro, ofrece beneficios profundos: 

 1. Cultiva la compasión: ayuda a desarrollar empatía y bondad genuinas hacia los demás. 

 2. Reduce el egoísmo: desvía el enfoque de los problemas personales hacia el sufrimiento colectivo. 

 3. Sana el dolor emocional: fomenta la aceptación del sufrimiento en lugar de resistirlo. 

 4.Aumenta la atención plena, lo que incrementa la conciencia sobre las emociones y los pensamientos en la vida diaria. 

 5.Disuelve el miedo y la resistencia, y anima a afrontar las dificultades en lugar de evitarlas.

 6.Profundiza la conexión espiritual y fortalece el sentido de interconexión con todos los seres.

 Establece una intención: 

 • Dedica el retiro al desarrollo de la compasión y a la estabilidad de la atención. 

 • Ofrece deseos de bienestar para todos los seres. 

 • La práctica de Tonglen incluye las meditaciones de Shamatha y Vipassana, por lo que tenemos la oportunidad de disfrutar de un viaje espiritual interior y descubrir la riqueza interior. 

 Por eso, todos ustedes son más que bienvenidos a explorar el viaje interior más pacífico y profundo y hagamos que el viaje juntos sea más significativo y pacífico. 

 Muchas gracias a todos nuestros amigos. 

 El pastor K Ngedön, gran ignorante. 

 El coste del retiro presencial de tres días, desde el día 17 de abril antes de cenar hasta el día 20 de abril después de comer, todo incluido, será: 

- En habitación individual: 306 € por persona 

- En habitación doble: 297 € por persona 

- En habitación compartida 291 € por persona 

 El coste del retiro online será: 150 € por persona 

Pueden inscribirse en nuestra página web: www.fundacionchokyio.org 

Abrir la pestaña CALENDARIO, RETIRO DE SEMANA SANTA, MÁS INFORMACIÓN y abajo del todo encontrarán el formulario de inscripción y hacer una reserva de 25€ por transferencia en la cuenta bancaria de la Fundación. 

 Pueden aportar sus sábanas, las camas miden 2m por 0.90m y las almohadas son rectangulares. Si prefieren alquilarlas en el Centro, esto cuesta 5€. Tenemos edredones nórdicos. TENDRÁN QUE APORTAR SUS TOALLAS PORQUE NO TENEMOS PARA ALQUILAR. 

El Centro está situado a 1000m de altura en el pre-Pirineo y es necesario traer ropa de abrigo, calcetines y zapatos cómodos. 

No duden en llamar al 608 80 81 44 por cualquier pregunta

Horario del retiro de Tonglen

Jueves 17 de abril

18h00 Meditación en Chenrezig

19h30 Cena

21h00 Introducción al retiro

Viernes 18 y sábado 19 de abril son los mismos horarios

6h00 8:00 Votos de Sojong y meditación de Tonglen 

8h00 9h30 Desayuno

9h30 11h00 Explicaciones sobre la meditación de Tonglen

11h00 11h30 Pausa

11h30 12h30 Meditación de Tonglen

13h00 14h30 Almuerzo y pausa 

15h00 16h00 Meditación individual de Tonglen

16h00 17h00 Pausa para el té 

17h00 18h00 Meditación de Tonglen

18h30 19h30 Explicaciones y compartiendo experiencias

20h00 21h00 Pausa, té, zumos 

21h00 22h00 Última meditación de Tonglen

Domingo 20 de abril

6h30 8h00 Meditación de Tonglen

8h00 9h30 Desayuno 

9h30 11h00 preguntas y compartiendo experiencias

11h30 12h30 Última Meditación con plegarias para Paz el mundo.

13h00 14h30 Almuerzo y fin del retiro en este momento.

Celebración espiritual del Losar 2152 con Lama Khenpo Ngedön

Celebración espiritual del Losar 2152 con Lama Khenpo Ngedön

Desde el 27 de febrero hasta el día 2 de marzo 2025

Queridos amigos del dharma,

Una vez más tenemos la oportunidad de practicar el Dharma en una ocasión especial: el Año Nuevo Tibetano. El 27 de febrero a las 18:00 habrá una puja de Mahakala. Los practicantes necesitan conectar con los Protectores del Dharma para disipar todos los obstáculos mientras están en el camino. Después de la puja, habrá una pequeña charla sobre el significado tradicional de Losar. A continuación, habrá una puja de Sur: esta puja se ofrece a aquellos con los que hemos tenido deudas kármicas a lo largo de nuestras muchas vidas y purifica todos nuestros créditos kármicos desde el principio de nuestra vida.

El 28 de febrero es el Año Nuevo de la serpiente hembra de madera 2152, y también el primer día del Mes de los Milagros de Buda. A las 9h30 ofreceremos Khadas al altar con devoción, y haremos nuestros mejores deseos y oraciones para que, a partir de este día tan señalado, todas las cosas buenas regresen a nuestra vida y a nuestro mundo. A continuación, colocaremos unas banderas de oración y practicaremos la puja de fuego y la práctica de Tara. Por la tarde, a las 18:00 h, habrá una meditación de Chenrezig con oraciones de Samantabhadra por la paz mundial.

El 1 de marzo por la mañana, a las 9:30, habrá una puja de ofrenda del ritual de Phurab. Esta práctica especial se ofrece a todos los Budas, Yidams y Dharmapalas, así como a los seis tipos de seres, para purificar todas las emociones negativas, el karma malo, los créditos kármicos, las enfermedades y las deudas kármicas y para poner fin a todas las pandemias, guerras y desastres, así como a todos los obstáculos del mundo.

Por la tarde, a las 15:00 habrá una charla

A las 18:00 haremos una práctica de Gurú Yoga del Décimo Sexto Karmapa con la Oración de Deseos del Mahamudra del Tercer Karmapa.

El día 2 de marzo, por la mañana de 9:30 a 11:30 y por la tarde de 15:00 a 17:00, impartiré charlas sobre la plegaria de deseos del Mahamudra del Tercer Karmapa.

¡Viajemos juntos con el Precioso Dharma!

Gracias a todos y nos vemos pronto.

K. Ngedön el pastor muy ignorante.

Estos tres días se podrán disfrutar en Chökyi Ö, hospedándose en el Centro, o también, para los que no puedan venir, se podrán seguir los acontecimientos online a través de la aplicación Zoom.

La participación para poder asistir a las sesiones de la Celebración serán las mismas en persona y por Zoom:

Pediremos una participación de 15€ para el día 27 de febrero

Las sesiones del día 28 de febrero son gratuitas.

Pediremos una participación de 15€ para el día 1 de marzo

Pediremos una participación de 30€ para el día 2 de marzo

La participación completa para asistir a la celebración espiritual del Losar con Lama Khenpo Ngedön cuesta 60€ tanto en persona como por zoom.

El hospedaje en el centro, desde el jueves 27 de febrero a las 16h hasta el domingo 2 de marzo a las 19h, que incluye dormir y las tres comidas durante tres días, cuesta 180 € por persona en habitación individual, y 171 € por persona en habitación compartida.

Para más precisiones, no duden en llamar o escribir a Dominique: Tel.00 34 608 80 81 44

¡Esperamos que puedan participar todos en este evento tan relevante para todos los practicantes del Dharma!

 

¿Qué te hace un practicante espiritual?

Queridos amigos del Dharma:

Hace bastante tiempo que no nos vemos, pero espero que todos estén bien y sanos.

El viernes 31 de enero a las 18:00 habrá meditación de Chenrezig y el sábado 1 de febrero de 9:30 a 11:30 y por la tarde, de 15:00 a 17:00, se hablará sobre qué te hace ser un practicante espiritual y religioso o practicante del Dharma. Dado que tomé uno de estos caminos, ¿dónde estoy ahora? Hablemos sobre ello, reflexionemos un poco juntos y exploremos juntos nuestro viaje interior a través de la vida.

El pastor muy ignorante. K. Ngedön.

Podrán asistir a esta charla en presencial en Chökyi Ö o bien con la aplicación Zoom.

En presencial la participación será de 30€ y por Zoom será de 20€.

Enviaremos el enlace para poder asistir por Zoom el día antes.

Las personas que quieran comer al mediodía en el Centro deberían prevenir Dominique (Tel. 608 80 81 44) por lo menos 8 días antes. El precio de la comida es de 12€.

Pueden inscribirse en nuestra página web:

www.fundacionchokyio.org

Abrir la pestaña CALENDARIO, VER MÁS, y abajo del todo encontrarán el formulario de inscripción.

Cualquier cosa más pueden llamar o escribir un WhatsApp a Dominique al : 608 80 81 44

Muchas gracias a todos.

 

Sutra de la sabiduría que cultiva el bodhisattva en el momento de la muerte

 

Queridos amigos del Dharma,

El sábado 21 de septiembre, desde las 9h30 hasta las 11h00 y desde las 15h00 hasta las 16h30 habrá recitación y charla sobre el Noble Sutra Mahayana de la sabiduría que cultiva un bodisatva en el momento de la muerte. También se le llama Sutra rey de la meditación.

Hay tantas cosas que suceden en nuestro mundo, también nuestra vida es impermanente y la muerte es impredecible puesto que puede suceder en cualquier momento y en cualquier lugar.

Así que necesitamos saber cómo prepararnos y qué práctica hacer en el momento de la muerte.

Mientras el Buda residía en el reino de Akanishta, el bodhisatva mahasatva Akashagarbha le preguntó cómo un bodisatva a punto de morir debe ver la mente. El Buda respondió que cuando llega la muerte el bodisatva debe desarrollar la sabiduría.

Dado que todos los fenómenos son naturalmente puros, debería cultivar la percepción de las no entidades y de la gran compasión sin aprensión, sin apego, y con una comprensión clara de que, dado que la sabiduría es la realización de la propia mente, el Buda no debe ser buscado en otro lugar.

Les invitamos a unirse al curso y así exploraremos juntos uno de los significados más profundos del conocimiento sobre el final de la vida.

Su servidor en el Dharma, el pastor imperfecto K. Ngedön.

Podrán asistir a esta charla en presencial en Chökyi Ö o bien con la aplicación Zoom.

En presencial la participación será de 25€ e igualmente por Zoom será de 20€.

Pueden inscribirse en nuestra página web:

wwwfundacionchokyio.org

Abrir la pestaña CALENDARIO, Sutra de la sabiduría que cultiva el bodisatva en el momento

de la muerte, VER MÁS, y abajo del todo encontrarán el formulario de inscripción.

Muchas gracias a todos.